家事を時短するにはどうすれば？家事の時短戦略の基本的な考え方

こんにちは、fuppiです。

さて皆さん。家事、お好きですか？？

毎日仕事して帰ってきて料理、洗濯、食器洗いにお風呂掃除。もう大変！

近年共働き世帯は右肩上がりに増えているので、家事と仕事の両立が大変！と思っている方は多いのではないでしょうか。我が家も共働きなので、同じ悩みを持つ一人です。

時間があればAmazon Primeで見たかった映画を見たり、はまっているスマホゲーに興じたり……。もっと時間があれば仕事のスキルを身につけるために勉強したり……。
（あ、時間があっても勉強はしないかも）

そんなわけで、家事を時短して勉強時間を確保してハイクラス人材を目指したいのです。（あ、やっぱり勉強はちょっと億劫かも）

そこで家事の中でもどの家事にどの程度の時間を使っているかを考えて家事を時短するための戦略を解き明かします。

Contents

1日の家事時間は？
家事は何にどれくらい時間を使っている？
一番時間がかかる家事は？
家事の時短を実現するには？

1日の家事時間は？

こちらの記事で一日の中で何に何時間かけているか時間配分を調べて、その結果自由時間を増やす鍵は家事の時短にあることを突き止めました。

上の記事でも紹介していますが、平成28年社会生活基本調査によると一日の家事関連時間の平均値は男性44分、女性3時間28分であるとのこと。

家事は何にどれくらい時間を使っている？

今回は家事の時短のために、家事っていろいろあるけど何にどれくらい時間を使っているのだよう、何を短くすればいいのだよう、というのを考えていこうというわけです。

家事関連時間の内訳は平成28年社会生活基本調査による表の通りです。男性は家事やらなすぎて参考にならないので、女性の平均で考えていこうと思います。

平成 28 年社会生活基本調査より筆者が集計(単位は時間:分)
		男性	女性
家事関連	家事	0:19	2:24
	介護・看護	0:02	0:06
	育児	0:06	0:24
	買い物	0:17	0:34
	計	0:44	3:28

女性の家事関連時間は計3時間28分、そのうち介護・看護が6分、育児が24分です。私は育児も介護も経験がないため、ここの時短戦略は出てきそうにないので割愛。

家事＋買い物の約3時間をいかに短縮するか？を考えます。

一番時間がかかる家事は？

家事の時短を考える上で一番効果が出そうな方法は？と言われると、一番時間がかかっている部分をガッツリ減らしていく方法でしょう。ABC分析的な発想ですね。

本当はどこかで誰かが調べたものがあればよかったのですが、さすがに家事の項目ごとにかかる時間を調査したっていう情報は見つかりませんでした。

そこで一日の家事に平均３時間かかるとして各々の家事にかかる時間を想像（fuppi基準）で入れていきます。一番時間がかかっている箇所を突き止めよーということです。

家事の中には週に一度程度しか登場しないものもあるため、一週間の総家事時間＝3時間*7日=1260分に近くなるようにそれぞれの家事の時間を埋めてみました。

		1回あたりの時間(分)	1週間に登場する回数	1週間の合計時間(分)
料理関連	朝食準備	15	7	105
	昼食準備	30	7	210
	夕飯準備	60	7	420
	献立を考える	10	3	30
	食器洗い	10	14	140
	小計			905
掃除関連	掃除機	10	1	10
	風呂掃除	10	7	70
	トイレ掃除	30	1	30
	洗面台掃除	30	1	30
	台所掃除	30	1	30
	小計			170
その他	洗濯	10	7	70
	ゴミ捨て	10	3	30
	買い物	30	3	90
	小計			190
総計				1265

はい。いかがでしょうか。
まぁ想像なので、皆様の家庭の事情によりけりなところはあると思いますが、だいたいの傾向はつかめるのではないかと。

少し説明を加えておくと、料理は毎日する前提なので、朝、昼（お弁当）、夕食でそれぞれ週７回。食器洗いは朝・夕２回実施するとして週14回です。
私が実は意外に大変だと思っているのが、日々の献立を考える時間。これは買い物に行くタイミングで実施すると考えて週3回です。

１週間の買物回数はいくつか調査を見つけました。
日本食肉消費総合センターってところが2000世帯程度を対象に調査したようですが、全国平均2.82回とのこと。ただ、この調査は平成22年のものなので、ちょっと古いです。
最近の調査ではここやここは2019年の調査でやはり平均は3回弱のようです。
ということで１週間3回に設定しました。

掃除関連だと、掃除機は週１回。共働きだと平日家に帰るのが夜になるので、週末に１回が限界です。トイレ掃除、台所掃除、洗面所掃除も週末にやる想定で週１回。お風呂は毎日入りたい派なので、週７回。

洗濯は毎日、ごみ捨ては燃えるゴミが週1-2回、プラが週1回です。それ以外のゴミが週1回あるかないかで、平均すると3回程度かと。

グラフ化してみるとこんな感じ。